feat: 国际化(i18n) en/ja/ko + App 内语言切换

主体:多语言支持(简体中文源 + 英/日/韩)
- 基础设施:Localizable.xcstrings(String Catalog,sourceLanguage=zh-Hans)
  + pbxproj developmentRegion/knownRegions 注册 en/ja/ko
- 全部硬编码 Locale("zh_CN") → Locale.current;中文 dateFormat → Date.FormatStyle(跟随系统)
- UI 中文字面量统一为 String(appLoc:)(显式绑定所选语言 bundle+locale,即时切换)
  Text 字面量走环境 \.locale + Bundle 重定向
- 549 个 catalog key 全部 en/ja/ko 翻译完成(0 未翻译)
- App 内语言切换:我的 → 语言(LanguageManager + 即时生效,无需重启)
- 双用预设(症状/监测指标/慢病)本地化:static→computed 避免缓存

注:本提交为 WIP,一并打包了并行进行的功能模块
(HealthExport 健康导出、Security/Face ID 锁、DiaryAssist 日记 AI 辅助)
及 App 图标、CLAUDE.md、docs/scripts。

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 (1M context) <noreply@anthropic.com>

康康/App/KangkangApp.swift

@@ -3,6 +3,8 @@ import SwiftData
 
 @main
 struct KangkangApp: App {
+    @State private var lang = LanguageManager.shared
+
     var sharedModelContainer: ModelContainer = {
         let schema = Schema([
             Indicator.self,
@@ -39,7 +41,11 @@ struct KangkangApp: App {
 
     var body: some Scene {
         WindowGroup {
-            RootView()
+            AppLockContainer {
+                RootView()
+                    .environment(\.locale, lang.locale)
+                    .id(lang.current)   // 语言切换 → 整树重建,即时生效
+            }
         }
         .modelContainer(sharedModelContainer)
     }

康康/App/Localization.swift

@@ -0,0 +1,127 @@
+import SwiftUI
+import ObjectiveC
+
+/// App 支持的界面语言。`system` = 跟随系统;其余对应 .lproj / String Catalog 语言。
+enum AppLanguage: String, CaseIterable, Identifiable {
+    case system
+    case zhHans = "zh-Hans"
+    case en
+    case ja
+    case ko
+
+    var id: String { rawValue }
+
+    /// 选择器里展示的名字。各语言用其**本族语**显示(行业惯例,不本地化),仅「跟随系统」随 App 语言。
+    var displayName: String {
+        switch self {
+        case .system: return String(appLoc: "跟随系统")
+        case .zhHans: return "简体中文"
+        case .en:     return "English"
+        case .ja:     return "日本語"
+        case .ko:     return "한국어"
+        }
+    }
+
+    /// nil = 跟随系统;否则为 .lproj / Locale 标识。
+    var localeIdentifier: String? {
+        self == .system ? nil : rawValue
+    }
+}
+
+/// 全 App 单例。负责:持久化选择、维护当前语言的 lproj bundle 与 locale。
+/// - `Text("…")` 走根视图注入的环境 `\.locale`(+ Bundle 重定向)即时切换;
+/// - `String(appLoc:)` 显式绑定本管理器的 bundle/locale,不受 `.current` 限制,同样即时切换。
+/// 切换后由根视图 `.id(current)` 触发整树重建,无需重启。
+@Observable
+final class LanguageManager {
+    static let shared = LanguageManager()
+
+    private let storageKey = "appLanguage"
+
+    private(set) var current: AppLanguage
+    /// 当前语言对应的 .lproj bundle(system 或缺失时为 .main)。缓存,切换时更新。
+    private(set) var lprojBundle: Bundle = .main
+    /// 当前解析后的 locale(system 时为 .autoupdatingCurrent)。
+    private(set) var resolvedLocale: Locale = .autoupdatingCurrent
+
+    /// 供 SwiftUI 环境使用(日期/数字格式化 + Text 语言)。
+    var locale: Locale { resolvedLocale }
+
+    private init() {
+        let saved = UserDefaults.standard.string(forKey: storageKey)
+        current = AppLanguage(rawValue: saved ?? "") ?? .system
+        apply()
+    }
+
+    func set(_ language: AppLanguage) {
+        guard language != current else { return }
+        current = language
+        UserDefaults.standard.set(language.rawValue, forKey: storageKey)
+        // 同步 AppleLanguages:保证下次冷启动解析正确,并与系统「设置 → App → 语言」一致。
+        if let id = language.localeIdentifier {
+            UserDefaults.standard.set([id], forKey: "AppleLanguages")
+        } else {
+            UserDefaults.standard.removeObject(forKey: "AppleLanguages")
+        }
+        apply()
+    }
+
+    private func apply() {
+        if let id = current.localeIdentifier {
+            resolvedLocale = Locale(identifier: id)
+            if let path = Bundle.main.path(forResource: id, ofType: "lproj"),
+               let b = Bundle(path: path) {
+                lprojBundle = b
+            } else {
+                lprojBundle = .main
+            }
+        } else {
+            resolvedLocale = .autoupdatingCurrent
+            lprojBundle = .main
+        }
+        Bundle.redirectMain(to: current.localeIdentifier)
+    }
+}
+
+extension String {
+    /// 尊重「我的 · 语言」选择的本地化(可即时切换)。
+    /// 等价 `String(localized:)`,但显式绑定当前所选语言的 bundle + locale,
+    /// 因此不受 `Locale.current`(系统/启动时语言)限制。
+    init(appLoc key: String.LocalizationValue) {
+        let m = LanguageManager.shared
+        self = String(localized: key, bundle: m.lprojBundle, locale: m.resolvedLocale)
+    }
+}
+
+// MARK: - Bundle 运行时重定向(供 Text / NSLocalizedString 双保险)
+
+/// 关联对象 key(需稳定地址,文件级全局即可)。
+private var redirectBundleKey: UInt8 = 0
+
+/// 把 `Bundle.main` 的字符串查表重定向到指定语言的 .lproj。
+private final class LocalizedMainBundle: Bundle, @unchecked Sendable {
+    override func localizedString(forKey key: String, value: String?, table tableName: String?) -> String {
+        if let target = objc_getAssociatedObject(self, &redirectBundleKey) as? Bundle {
+            return target.localizedString(forKey: key, value: value, table: tableName)
+        }
+        return super.localizedString(forKey: key, value: value, table: tableName)
+    }
+}
+
+extension Bundle {
+    /// language == nil → 跟随系统(走默认解析)。
+    static func redirectMain(to language: String?) {
+        if !(Bundle.main is LocalizedMainBundle) {
+            object_setClass(Bundle.main, LocalizedMainBundle.self)
+        }
+        let target: Bundle?
+        if let language,
+           let path = Bundle.main.path(forResource: language, ofType: "lproj"),
+           let bundle = Bundle(path: path) {
+            target = bundle
+        } else {
+            target = nil
+        }
+        objc_setAssociatedObject(Bundle.main, &redirectBundleKey, target, .OBJC_ASSOCIATION_RETAIN_NONATOMIC)
+    }
+}